樂齡學習系列教材21：高齡者食品與用藥安全 好書推薦
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內容來自YAHOO新聞
無舌鐵人 超馬跑出抗癌人生
今天的萬金石馬拉松場上，抗癌鬥士莊啟仁要用兩百卅九場馬拉松的經驗告訴癌友們：勇敢地跑出來，也可以像他這樣健康快樂地活下去。
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作者： 余嬪, 何青蓉, 林盈慧/總編輯
新功能介紹- 出版社：教育部
新功能介紹 - 出版日期：2015/03/01
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
無舌鐵人 超馬跑出抗癌人生
今天的萬金石馬拉松場上，抗癌鬥士莊啟仁要用兩百卅九場馬拉松的經驗告訴癌友們：勇敢地跑出來，也可以像他這樣健康快樂地活下去。
莊啟仁罹患口腔癌，五年內動三次手術切除舌頭和左半邊牙齦。正值壯年的他因此封閉自己，脾氣變得暴躁易怒，家人成了他的出氣筒，直到朋友邀他騎單車，意外觸動他的運動神經。
莊啟仁從二鐵、三鐵進階到「二二六超級鐵人賽」，必須在十七小時內完成二二六公里的超級鐵人三項競賽；其中包含三點八公里游泳、一八○公里自行車及四十二點二公里全程馬拉松，奠定他「無舌鐵人」的勇者地位。
卅一歲之前，莊啟仁和父親從事營造業，跑工地、做粗活， 菸酒、檳榔全都來，常常忙到火氣大、嘴破；有次嘴破兩周都沒好，拖了半年痛到不能吃東西，才覺得不對勁求診，確診是口腔癌第三期。
莊啟仁五年內開三次刀，切掉舌頭和左下半邊牙齦，讓他覺得人生最悲慘；沒想到卅五次電療燒死唾液腺，無法分泌口水， 這讓愛吃的他痛不欲生，脾氣變得易怒，常為一點小事就暴跳如雷，妻子首當其衝。
有次對面鄰居找他騎單車，五年都沒出過遠門的莊啟仁騎著母親的菜籃車跟去。這趟中和到碧潭六公里路程，讓他感到無比的舒暢，從此愛上騎單車；不僅體力變好，也不再亂發脾氣，進而走進鐵人世界，一次次自我挑戰，「感覺自己重新活過來了」。
後來莊啟仁轉戰馬拉松，累積二三九場馬拉松、六場百公里超馬、三場十二小時超馬等輝煌紀錄，認識更多朋友，給他更多熱情和關心，找回快樂和幸福，成為馬拉松場上的抗癌鬥士，現和妻子經營跑友口中的「幸福早餐店」。
莊啟仁跑出封閉世界後，雖然發音不準，但再也不害怕與人交談。他以自身抗癌的心路歷程鼓勵癌友：我可以，你們也可以。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/無舌鐵人-超馬跑出抗癌人生-182600223.html
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