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一分鐘快速記憶法當紅分享

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內容簡介:

讓日本記憶力訓練專家開發出你的驚人潛能

破解記憶力的3大迷思！
掌握強化記憶力6的大關鍵！
迅速處理生活中大量資訊
不管考什麼都能輕鬆過關

記憶力不會因為年齡的增長而衰退，
你缺的只是即時而密集的複習；
記憶不必花大把時間，
將資訊做好整理就能事半功倍；
沒有人天生記性不好，
重點在於你是否讓大腦養成良好習慣。

強化記憶力的6大關鍵

＊減少單次記憶量??
大腦容量有一定的限制，減少單次記憶量才能順利記下每一筆訊息。
＊一開始先「粗略記憶」
大腦無法一下記住所有細節，一開始只要掌握資訊骨架即可。
＊記住後立刻複習
剛記住時的遺忘速度最快，務必把握複習的黃金時間。
＊逐步記憶細節並增加記憶量
掌握資訊骨架後，便可進輕鬆快速的記下各個細節。
＊將訊息圖像化
圖像化後的訊息，不僅容易記憶，也能在短時間不斷複習。
＊將知識和訊息轉化為經驗?
透過「再次陳述」和「想像」，就可讓訊息在大腦徹底扎根。

作者簡介博客來網路書局宇都出雅巳

1967年出生於京都府，東京大學經濟系畢業。曾任職經濟出版社、諮詢顧問公司，後赴紐約大學史登商學院攻讀MBA。返日後進入外商銀行服務，於2002年獨立創業，擔任諮詢顧問師培訓機構CTI JAPAN LEADER講師、All About「諮詢顧問管理」指導講師。目前為TRRESPECT經營教育研究所所長，目標是打造以信任（TRUST）與尊敬（RESPECT）為基礎的組織及社會。此外亦兼任神經語言程式學（NLP, Neuro Linguistic Programming）專業講師、認證個人生涯引導師（CPCC）等。

從大學時代開始學習速讀法、記憶法，並實際運用於讀書及準備考試上。2002年以一個月的準備時間取得國際認證財務規劃師（CFP）證照；2010年又以兩個月的時間考取代書證照。準備考試期間的實況紀錄同步公布於電子報及部落格，引起廣泛討論。

博客來書店博客來網路書店著有《不論任何書都能大量閱讀的「速讀」之書》、《合格的技術》、《速讀學習術》等多本著作。

譯者簡介

駱香雅

東吳大學日文系畢業，輔仁大學翻譯學研究所碩士。曾任職於知名日商公司及流通產業，目前為專職譯者，從事商業、科技、法律等領域之翻譯工作。

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已追蹤作者：[ 修改 ]
確定取消
作者：宇都出雅巳新功能介紹
譯者：駱香雅
出版社：天下文化新功能介紹
出版日期：2013/05/22
語言：繁體中文

一分鐘快速記憶法當紅分享

內容來自YAHOO新聞

羽球》合庫A睽違3年重返男甲團王座且隊史第14座冠軍入袋　

105年全國羽球團體錦標賽28日在屏東縣市體育館進行男、女甲團冠軍戰，男甲團歷經3小時27分鐘的纏鬥，合庫A以3比0擒伏土銀A，奪回睽違3年的王座，同時隊史第14座男甲團冠軍也入袋。

合庫男子羽球隊1992年成軍，1993年首度參加全團賽就摘冠，曾歷經十連霸輝煌歷史（當時未年年舉辦全團賽），2008年才被土銀終結，隨後2010年起再寫3連霸，2013年又被土銀中斷紀錄，且連續3年與冠軍無緣，今年終再嚐摘冠喜悅。

總教練陳秀恩說：「失去三年的冠軍終於拿回來，雖比賽打來緊繃，但對球員的表現給予高度肯定。」管理廖國茂認為，子維頂住首點，帶動球隊士氣，雙李守成有功，2人搭配才1年多就有此表現，實屬非常難得！

28日的封王戰3點均打滿三局才分勝負，首點王子維費時85分鐘以14：21、21：13、21：16逆轉勝許仁豪，子維說：「一開始打來有點慌亂，從次局起重新出發，雖2度網前球被抓違例，但沒影響到心情，剛好可藉機休息思考，得以反撲成功。」

這是王子維首度披掛合庫球衣打全團賽且面對老東家土銀，他坦言，參加比賽前會去想，但臨到那一刻卻一點也不緊張，只想著把比賽當成個人賽去拚，很開心可以幫助球隊重返榮耀！

第二點里約奧運國手周天成也演後來居上戲碼，花費58分鐘才以19：21、21：8、21：15力退林祐賢，小天說：「首局打來還是有點放不開，對場地適應慢了點，次局起找回比賽節奏，雖決勝末局又小遇亂流，但很快就恢復水平。」

小天對於前3年，1次腹膜炎缺席，2次表現不盡理想，無法幫助球團奪冠，他說：「這些年心裡總難釋懷，這次終能證明自己能力，又可幫助球隊，同時全團賽的壓力，剛好也可作為前進奧運舞台的適應與調整。」

搭配約1年半的李洋／李哲輝首度在全團賽冠軍戰擔綱，第三點力拚64分鐘以21：19、19：21、21：16力克陳宏麟／張課琦，為合庫A完美收尾。兩人直說，當得知被排上場，心裡雖有壓力卻樂於挑戰，有做好應戰的準備。

雙李指出，首局按照自己特色去打，但次局趨於保守，在被動的守勢下，遭對手追平，決勝末局恢復該有打法，尤其15：15時，我們氣勢打出來，才得以打出6比1終結比賽，很高興為球團建功，也期許未來越打越好。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/羽球-合庫a睽違3年重返男甲團王座且隊史第14座冠軍入袋-104742021--spt.html

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