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不用怕，自戀：找到愛自己剛剛好的位置，用自戀的正能量，點燃人生的活力與熱情推廌強打

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內容簡介: 博客來網路書局

為什麼我們必須學會愛自己，但又不能愛得太多？
在一片愛自己浪潮中，你一定要先搞懂?自戀?這回事。

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博客來感覺自己與眾不同，是生命熱情的泉源；
同理別人，則會使這股熱情純淨。
找到愛自己剛剛好的位置，避免走向隱形或目空一切的兩個極端，
才能真正享有自戀的美好，帶給別人力量，並實現自己的夢想。

我們都很害怕成為別人口中自戀的人，但自戀，真的不行嗎？自戀，全然只有破壞性嗎？
博客來書店?
自我感覺良好，其實是每個人與生俱來的性格，認為自己獨特會使人成為更好的戀人和伴侶、勇氣十足的領導者、無所畏的探索者，還能帶給別人力量，實現我們自己的夢想。只是千萬要小心，別愛自己愛得太過火，眼中只有自己，忘了別人。
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哈佛醫學院心理學講師馬爾肯為研究?自戀?超過二十年，他在書中引用自己多年臨床經驗以及心理學最新研究，加上許多案例，為自戀最壞、最好，以及所有微妙之處提供生動的故事，解除我們對自戀的誤解，同時也說明適度的自戀，對維持健康的自我價值意識不可或缺。
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馬爾肯並提出?自戀光譜?的概念，說明從完全不自戀到目空一切的不同，我們將更清楚何謂健康和危險的自戀，以及可能帶我們的好處和傷害。更重要的是，只要運用正確方法，自戀者是有機會被改變的。
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唯有懂得同理別人，自戀才不會變得空洞，變成災難。本書能幫助我們在現實世界及網路空間擁有培養健康的自戀，避免極端自戀的誘惑和危險，也避開危險自戀的人，同時幫助每一個人，包括不夠認為自己特殊的人，勇敢表達自己的想法，活出熱情、活出精采。

本書特色

＊破除對於「自戀」的負面觀點，讓你懂得如何健康愛自己。
＊透過「自戀光譜」，更清楚了解不同自戀程度的好與壞。
＊全新的「自戀光譜測驗」，透過測驗讓你更了解自己和身邊的人。
＊5個危險訊號，讓你對自戀者保持警覺。
＊父母如何才能教出自信卻不自我中心的孩子。
＊遇到自我感覺太好的伴侶、朋友、同事時，如何幫助他們找回同理心。
＊如何避免在數位世界中，沉溺於自戀而不自覺。

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作者：克雷格．馬爾肯新功能介紹
原文作者：Dr. Craig Malkin
譯者：錢基蓮
出版社：時報出版新功能介紹
出版日期：2016/05/17
語言：繁體中文

不用怕，自戀：找到愛自己剛剛好的位置，用自戀的正能量，點燃人生的活力與熱情推廌強打

內容來自YAHOO新聞

羽球》台灣女隊輕取模里西斯　兩年一度團體賽盛會

「2016湯姆斯盃、優霸盃羽球錦標賽」15日中國崑山點燃戰火，台灣女隊在戴資穎領軍下，以5比0輕取模里西斯，次役16日晚間7時出戰美國，全力爭搶第2勝；而台灣男隊則於下午1時30分首戰紐西蘭。

這項兩年一度舉行的世界男、女子羽球團體錦標賽盛會-「湯優盃」，是台灣男、女隊繼上屆（2014年未舉辦各洲分區資格賽，直接依照各國的世界排名進行世界組比賽）之後，再次聯袂攜手參加世界組賽事。

本屆台灣男、女子代表隊籤運不錯，男隊與丹麥、紐西蘭、南非同在湯姆斯盃預賽D組，女隊則與韓國、美國、模里西斯同在優霸盃預賽B組，只要在預賽提前搶下2勝，就有機會晉級八強之林。

台灣女隊首戰模里西斯，首點戴資穎以21：14、21：11取勝Kate Foo Kune，次點江美慧以20：22、21：5、21：9打敗Nicki Chan-Lam，第三點胡綾芳以21：7、21：6擊敗Shania Leung，打完前三點僅失一局，且提前獲勝。

不過根據比賽規則，預賽必須打滿5點，第四點謝沛蓁／吳玓蓉以21：8、21：6取勝Kate Foo Kune／Yeldy Marie Louison，第五點陳曉歡／黃美菁以21：5、21：6打敗Nicki Chan-Lam／Shania Leung，最終台灣女隊以5比0輕騎過關。

其餘預賽組別，「湯姆斯盃」A組中國、日本、法國、墨西哥，B組印尼、印度、泰國、中國香港，C組韓國、馬來西亞、英格蘭、德國。「優霸盃」A組中國、丹麥、西班牙、馬來西亞，C組泰國、印尼、保加利亞、中國香港，D組日本、印度、澳洲、德國。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/羽球-台灣女隊輕取模里西斯-兩年-度團體賽盛會-湯優盃開紅盤-121303707--spt.html

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